Можно ли совмещать работу и волонтёрство?

Короткий ответ — можно!
Пусть иногда и сложно… Но мы собрали для вас рекомендации, проверенные на собственном опыте, как сделать так, чтобы сохранить энтузиазм и не выгореть, совмещая два столь важных дела ‍

1. Планируйте свое время
Первым шагом к успешному совмещению работы и волонтерской деятельности является планирование. Разработайте расписание, которое учитывает ваши рабочие обязанности, волонтерские обязательства и личные потребности. Вы также можете обсудить свои планы с коллегами и волонтерами, чтобы убедиться, что они соответствуют их потребностям.

2. Установите приоритеты
Определите, какие волонтерские проекты и мероприятия для вас наиболее важны и соответствуют вашим интересам и навыкам. Это поможет вам сосредоточиться на тех проектах, которые принесут наибольшую пользу и вам, и тем, кому вы помогаете.

3. Будьте гибкими
Работа и волонтерство могут потребовать гибкости в вашем расписании и обязанностях. Будьте готовы приспосабливаться к изменениям и адаптироваться к новым требованиям. В некоторых случаях вам может потребоваться пропустить волонтерское мероприятие или изменить свои рабочие часы, чтобы уложиться в свой график.

4. Не забывайте о себе
Важно помнить о своих личных потребностях и заботе о своем здоровье. Обязательно выделяйте время для отдыха, питания и физической активности, чтобы поддерживать баланс между работой, волонтерством и личной жизнью!

Совмещение работы и волонтерства возможно, но требует планирования, управления временем, гибкости и заботы о себе.
Если вы готовы приложить усилия, то сможете совмещать эти два вида деятельности и помогать тем, кто в этом нуждается

Автор: Новоселецкая Яна

#ДоброЦентрТвГУ
#ДоброЦентр
#ПазлБудущего
#Волонтерство